…relaxácia, to nie je strata času, to je zdravie vo vlastných rukách. K tomu netreba veľa. Stačí chcieť a urobiť si na seba čas-aspoň z času na čas...
Masáže majú veľa foriem a široké spektrum využitia. Ako liečebný a relaxačný prostriedok ju poznali už staroveký Egypťania, Číňania, Japonci, Gréci a Rimania. Masáž lieči nielen telo,ale i ducha. Uvoľňuje napätie a stuhnutosť,zmierňuje bolesť,zlepšuje dýchanie a krvný obeh. Zároveň stimuluje a upokojuje centrálnu sústavu,nabíja energiou. Priaznivo pôsobí na pokožku a svalstvo tesne pod ňou,ale i na hlbšie ležiace svaly,šľachy a spojivové tkanivá.
Dokonca ovplyvňuje aj vnútorné orgány a niektoré žľazy. Masírovanie podporuje vylučovanie škodlivých látok a odstraňuje prebytočnú vodu. Vo svaloch sa pri masírovaní otvára veľké množstvo kapilár, ktoré sú za normálnych okolností zatvorené. Zlepší sa ich prekrvenie, okysličenie a prísun živín.
